无码国产69精品孕妇_亚洲成Av人片乱码色午夜在线_亚洲午北无码Av毛片久_无码日韩精品一区二区免费96

您的位置:首頁 > 體育新聞 > 籃球新聞
喬丹背打的動哈登嗎?
發(fā)布者:鯨魚直播 更新時間:2025年11月09日 09:00 已被瀏覽:

關(guān)于籃球的一切 關(guān)注才是熱愛

當(dāng)然可以。不要低估喬丹的低位單打技巧和對抗能力。

喬丹增重是前三連時期。為了對抗活塞的鐵桶陣防守,在訓(xùn)練師蒂姆.格拉弗的幫助下開始有條件增加肌肉,特別是鍛煉肩部肌肉,以增強(qiáng)對抗能力。而在后三連時期,為了降低膝蓋負(fù)擔(dān),同時保持運動能力,喬丹又開始有意識地降低體重。


剛進(jìn)NBA時的喬丹身材很瘦弱。1984年,21歲的喬丹以大三生身份初入NBA時,身高雖然已經(jīng)漲到1.98米,但體重僅有88公斤,非常瘦長,那時他還不是光頭,加上時代特色的超短球褲,顯得四肢特別長。


1988年,公牛在季后賽遇到了野蠻的活塞隊,而且一連就是三年,這期間,喬丹開始注重力量訓(xùn)練,體重從不到90公斤很快漲到最高峰時的98公斤。增重之后的喬丹力量十足,而且并沒有喪失速度優(yōu)勢。在場上,喬丹不再像以前那樣看上去像個“紙片人”,而是輛黑色戰(zhàn)車。加強(qiáng)力量后的喬丹索性也剃了光頭,整體看上去更加協(xié)調(diào),此時他面對全聯(lián)盟所有后衛(wèi),力量幾乎都占優(yōu)勢,甚至對位三號位都不吃虧。







1992年和1993年,喬丹繼續(xù)力守霸業(yè),這兩年也是他在技術(shù)和身體上的綜合巔峰時期,幾乎是隨心所欲。對手中,能跟上他的沒他壯,力量能扛住他的沒他快,幾乎全部被碾壓虐殺。

1994-1995年,喬丹短暫退役去打了棒球,體形上受到一些影響。1995年復(fù)出前他花了大量時間和精力恢復(fù)身材,不過,33歲的喬丹很快發(fā)現(xiàn)自己的速度比以前有下降?!拔业倪\動能力比1993年減了5%”。他說,于是開始減重。1997年喬丹體重降為95公斤,1998年更是進(jìn)一步減為93公斤,讓他減輕了雙腿的負(fù)擔(dān),在總決賽最艱苦的時刻苦撐大局。

其次,喬丹并不是沒有和重型中鋒合作過。他曾經(jīng)合作過的隊友里,比爾·卡特萊特、盧克·朗利、威爾·普度都是重型中鋒。


比爾.卡特萊特


盧克.朗利

最后,喬丹落低位不僅僅是戰(zhàn)術(shù)要求,更是適應(yīng)身體素質(zhì)下滑、保持個人競爭力的有效手段。無解的第一步速度、彈跳和爆發(fā)力會隨著年齡增長和傷病侵襲而衰退,但嫻熟的腳步技術(shù)和精準(zhǔn)的投籃手感不會衰退,或者說會衰退的比較慢。加上喬丹在同位置強(qiáng)壯的身材(即使減重仍然是重型后衛(wèi))和全面的身手(精通非慣用手/慣用手前轉(zhuǎn)身/后轉(zhuǎn)身跳投、突破、勾手等各種低位進(jìn)攻技巧),低位單打是非常適合后三連喬丹和奇才時期喬丹的一種得分手段。而喬丹全面的低位進(jìn)攻技巧也非常值得廣大球迷欣賞,值得后輩球員學(xué)習(xí)。

歡迎你分享本文,你的支持可以鼓勵我創(chuàng)作出更多有價值的文章供你閱讀

相關(guān)資訊

熱門TAG

捷報即時比分   體球網(wǎng)即時比分   中央cctv5在線直播   世界杯預(yù)選賽直播網(wǎng)   香港全球10000臺電視直播   球友直播在線觀看   貴州衛(wèi)視直播在線直播   24看球網(wǎng)nba免費觀看入口   cctv-1直播   速播直播   短道速滑今天比賽直播   中央5+直播在線觀看   比分直播藍(lán)球   cctv5+直播在線觀看中央電視臺   中央一臺官網(wǎng)直播   亞冠直播在線直播觀看   cctv8直播免費觀看   美職聯(lián)直播   cctv十5今天直播   大贏家比分直播   90vs即時比分滾球版   中央五臺cctv5在線直播高清   中國足球今晚比賽   極速直播吧   遼寧對廣州籃球比賽直播   歐美在線直播   中央5套cctv5直播節(jié)目表   火箭直播在線直播   泰山隊今晚比賽直播視頻   tv5直播cctv5直播   湖人vs鵜鶘全場回放   歐聯(lián)杯直播在線直播免費觀看   今日乒乓比賽現(xiàn)場直播cctv5   nba飛速直播無插件   大贏家足球即時比90分鐘188比分   斯洛克直播   亞洲杯直播   貴州衛(wèi)視直播   今日nba比賽   cctv5乒乓球直播   智庫直播   中央5套   張皓嘉   nba比賽回看錄像   tvb直播   廣東體育頻道在線觀看   中央八套節(jié)目在線直播   九球直播小仙nba直播賽事   nba手機(jī)搜狐體育   最新可用m3u直播源  

頂部